¡Hola queridos bloguer@s!
En la entrada de hoy os vamos a hablar de nuestras
amigas las botas de senderismo.
¿Cómo escoger unas botas adecuadas?
Antes de todo, tenemos que destacar que no somos
excursionistas profesionales y que lo que os vamos a comentar son nuestras
opiniones, pero trataran de ser consejos lo más objetivo posibles.
Muchas veces no damos importancia al calzado que
vamos a emplear, descuidar este aspecto puede suponer un grave error:
torceduras, callos,…
El senderismo puede y debe ser un
placer y no debería convertirse en una “tortura”, algo que podemos evitar muy fácilmente
sin más que seguir unos sencillos consejos.
Antes
de nada
1. No es lo mismo elegir un calzado para realizar
senderismo que para escalar montañas o para pasear.
2. Hay
que tener en cuenta: el tipo de terreno
y la estación o época del año
3. No existe el calzado multiusos.
¿Qué
partes tiene una bota de senderismo?
La caña: es la parte de la bota que
sujeta nuestros tobillos. Existen modelos de caña baja (zapatillas de
senderismo), media y alta.
Cuanto más accidentado sea el
terreno por el que pretendemos caminar, más alta debería ser la caña del
calzado elegido. La caña nos protegerá evitando posibles torceduras
de nuestros tobillos, así como rozaduras en ellos. Si somos propensos a sufrir
este tipo de lesiones o si nuestro peso es elevado, deberíamos optar igualmente
por un modelo de caña alta, con independencia del terreno a transitar.
Si vamos a caminar por pistas
forestales y terreno en muy buen estado, puede resultar adecuada una zapatilla
de senderismo, un tipo de zapatilla de caña baja, más ligera y flexible que una
bota y con una suela más gruesa y resistente que una zapatilla convencional.
En cuanto pensemos caminar por senderos,
sobre piedras sueltas, entre ramas y maleza, por terrenos con cierta
inclinación, la elección mínima debería pasar al menos por una bota de caña
media.
Si pensamos caminar fuera de sendero
(lo que se conoce como trekking) e incluso realizar alguna pequeña escalada,
deberíamos decantarnos, sin duda, por unas botas.
La suela: es la parte más importante
de nuestro calzado. Y debe ser siempre antideslizante e ir provista
de tacos.
Los dibujos de las
suelas no son para hacer bonito, dependiendo del diseño ayudan a no resbalar,
expulsar pequeñas piedras y el barro e incluso ayudan a absorber el impacto que
puede provocar que se carguen las rodillas.
Transpiración
e impermeabilidad
Si pensamos realizar nuestras rutas
exclusivamente en verano o en tiempo seco, podemos prescindir de la
impermeabilidad y optar a un precio más económico a un calzado con buena
transpiración. Ha de quedar garantizado que el calzado que usemos evacúe con
facilidad la humedad y el sudor procedente de su interior, de no ser así
podremos sufrir en nuestros pies enfriamientos, rozaduras, ampollas e incluso
hongos.
En general, si la bota no es de muy
buena calidad, un calzado muy transpirable suele ser poco impermeable y
viceversa.
Si pensamos emplear nuestras botas
también en invierno, deberíamos pensar en invertir algo más de dinero para
adquirir un calzado impermeable y transpirable al tiempo.
¿Y los calcetines?
Los calcetines son también muy importantes. No tienen que hacer arrugas, deben ser transpirables, con refuerzos
en la puntera y el talón.
No olvidéis llevar vuestros calcetines cuando os probéis las botas, proband el par completo y no un lado sólo y a ser posible
en una superficie algo inclinada y no llana, para comprobar que se adaptan
perfectamente a nuestros pies sin que éstos se desplacen dentro del calzado o
por el contrario queden muy justos dentro de él y ello pueda ocasionarnos
molestias y rozaduras.
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| Las botas de Xenia |
Estas son las botas de Xenia, son de Decathlon, son de caña baja y con una suela gruesa y bastante equilibrada entre transpiración e impermeabilidad. ¿Por qué éstas y no otro tipo? porque nuestras excursiones se realizan preferentemente entre verano-otoño-primavera, por lo que hace bastante calor y la caña alta daría mucho calor. Y la suela que presenta va bien tanto para zonas de senderos con piedras sueltas y también para zonas con caminos en buen estado. Otro factor que se consideró fue el precio y las críticas por internet. Seguramente si leyera esta entrada un excursionista profesional, se escandalizaría al ver estas botas, pero a Xenia le encantan, las usa en todas nuestras aventuras y como podéis comprobar en la fotografía, les ha dado un buen uso.
En cambio, Javi usa unas de la misma marca pero de caña alta, él es un poco más cabra montesa, y la caña alta le da la seguridad y estabilidad que necesita.
Ahora solo tenéis que escoger las vuestras. ¡Ánimo!
Ahora solo tenéis que escoger las vuestras. ¡Ánimo!
